コンディショニングライン

全13台設置

このマシンは、腰痛や膝痛などの不調を感じる方や、健康寿命を意識して長く元気でいたい方に特化しています。トレーニング経験がない方でも安心して利用でき、生活動作の改善が期待できます。これにより、介護予防にも効果があり、いつまでも自立した生活を支えるためのサポートになります。健康的な身体を維持し、将来的な不安を軽減するためのトレーニングマシンです。

◆ マシン紹介

◇ 押し引き訓

立ち上がる際に使用する筋力の改善と、動かしづらくなった肩や甲骨周りの改善に効果があります。

◇ 立ち上がり訓

床や椅子など低い位置からの立ち上がる筋力の改善。立つ・座る際の筋力を強化し、足腰や膝への負担を軽減して、動作をスムーズにします。

◇ 開け閉め訓

歩行の安定や姿勢矯正、ふらつき防止に効果的で、股関節の安定をさせます。股関節周りの筋力バランスを強化し、足腰や膝への負担を軽減。スポーツでは、ゴルフ、野球、サッカーのフォーム安定にも役立ちます。

◇ 膝上げ訓

歩行時のつまずきや転倒を予防し、歩行や走るスピードを向上させます。足元の安定感が増し、安全に動けるようサポートします。

◇ 腰楽訓

腰痛改善に特化したマシンです。腰痛の緩和、背中の引き締め、姿勢改善、猫背の修正、肩甲骨周りの改善に効果があります。

◇ 蹴り上げ訓

膝への負担を軽減し、膝痛の予防・改善に効果があります。膝周りの筋肉を刺激し、膝に負担をかけずに屈んだり、階段を下りたりできるようにサポート。また、歩行時の衝撃を筋肉で吸収し、膝関節を守ります。

◇ 立ち屈み訓

膝の可動域を広げ、膝痛の予防改善。ふくらはぎの筋力向上。膝の可動域を広げ痛みを改善するマシン。膝の痛みなく可動域を広げる。

◇ 顔上げ訓

前に湾曲した脊髄を正常な位置に戻し、頭や首、背中のバランスを改善するマシンです。これにより、頭痛や肩こりの予防・改善が期待でき、姿勢や猫背の矯正にも効果があります。

◇ 起き上がり訓

寝た状態から起き上がる際に腰に負担をかけず、腹筋を鍛えることができるマシンです。低い位置からの起き上がり動作を腰に負担をかけずに改善し、腰痛予防にも効果的です。

◇ 肩楽訓

肩関節を正常な位置に戻し、肩の痛みを改善するマシンです。肩の可動域を広げ、腕を上げる動作が楽になります。

◇ 腕振り訓

肘や肩関節の痛みを予防・改善するマシンです。腱鞘炎の予防や改善にも効果があり、腕や肩の動きが楽になります。

◇ 曲げ楽訓

しゃがんだり膝を曲げる動作が楽になるマシンです。膝裏の筋力バランスを整え、膝の可動域を広げます。

◇ 膝楽訓

膝や股関節のバランスを整え、膝への負担を軽減します。歩行や階段の上り降りが楽になります。